Pinguldav keha parast kaalulangust

Ühes uuringus leiti, et naistel, kes suurendasid oma igapäevast veetarbimist, paranes naha hüdratatsioon ja funktsioon märkimisväärselt. Kuid on üks ootamatu väljakutse: naha pingul hoidmine kehakaalu langetamise ajal. Lõikamine õmmeldakse peenete õmblustega, et minimeerida armistumist. Asjatundjate nõu saamiseks pidage nõu oma arstiga.

Palju kaalu kaotamine on muljetavaldav saavutus, mis vähendab teie haigusriski oluliselt.

Arstide sõnul toimige järgmiselt, kuidas pinguldada lahtist nahka pärast kaalulangust

Inimestele, kes saavutavad olulise kaalukaotuse, jääb sageli palju lõtvunud nahka, mis võib negatiivselt mõjutada välimust ja elukvaliteeti. Selles artiklis heidetakse pilk, mis põhjustab naha lõdvenemist pärast kaalulangust.

  • Võtke koju sõnum Suure kaalu kaotamine on muljetavaldav saavutus, mis vähendab oluliselt teie haigusriski.
  • Mk 0677 rasva kadu
  • PALMERS PINGULDAV KEHAVÕI ML PUMBAGA
  • Ma pole sellisest asjast kunagi kuulnud.
  • 30 kg maha ja üleliigne nahk
  • Maksimaalne rasva kaotus uks nadal
  • Parim kova rasvapoletaja

Samuti annab see teavet looduslike ja meditsiiniliste lahenduste kohta, mis võivad aidata pinguldada ja vabaneda nahast. Mis põhjustab naha kaotamist pärast kaalulangust? Nahk on teie keha suurim organ ja moodustab keskkonna eest kaitsva barjääri. Teie naha sisemine kiht koosneb valkudest, sealhulgas kollageenist ja elastiinist.

Kakaovõi pinguldav kehavõi

Elastiin tagab elastsuse ja aitab nahal pingul püsida. Kaalutõusu ajal laieneb nahk, et teha ruumi kõhu ja teiste kehaosade suurenenud kasvuks. Rasedus on üks näide sellest laienemisest. Naha laienemine raseduse ajal toimub mõne kuu jooksul ja laienenud nahk tõmbub tavaliselt tagasi mitme kuu jooksul pärast lapse sündi.

Seevastu enamikul ülekaalulistel ja rasvunud inimestel on lisaraskus aastaid, alustades sageli juba lapsepõlves või noorukieas. Kui nahk on märkimisväärselt venitatud ja püsib sellisena pikka aega, kahjustuvad kollageeni- ja elastiinikiud.

pinguldav keha parast kaalulangust mis kala poleb rasva

Seetõttu kaotavad nad osa tagasitõmbamisvõimest. Järelikult, kui keegi kaotab palju kaalu, ripub keha liigne nahk. Üldiselt, mida suurem on kaalulangus, seda rohkem väljendub lahtise naha efekt.

Ülevaadete kohaselt on need parimad kehakreemid, mis aitavad pinguldada ja pinguldada

Veelgi enam, teadlased väidavad, et kaalulangetamise operatsiooniga patsiendid moodustavad vähem uut kollageeni ja selle koostis on noorema, terve naha kollageeniga võrreldes madalam. Alumine joon: Märkimisväärse kaalutõusu ajal venitatud nahk kaotab pärast kaalulangust sageli võime tagasi tõmbuda kollageeni, elastiini ja muude elastsuse eest vastutavate komponentide kahjustuse tõttu.

pinguldav keha parast kaalulangust parimad viisid relvade alla

Faktorid, mis mõjutavad naha elastsuse kadu Pärast kaalulangust võivad naha lõtvumine mõjutada mitut tegurit: Ülekaalulise aja pikkus: Üldiselt on nii, et mida kauem on keegi olnud ülekaaluline või rasvunud, seda lõdvem on tema nahk pärast elastiini ja kollageeni kaotusest tingitud kaalukaotust. Kaotatud kaalu summa: Kaalulangus naela 46 kg või rohkem põhjustab tavaliselt rohkem naha rippumist kui tagasihoidlikum kaalulangus.

Vanus: Vanemal nahal on vähem kollageeni kui nooremal nahal ja kipub pärast kaalulangust olema lõdvem. Geneetika: Geenid võivad mõjutada naha reageerimist kehakaalu tõusule ja langusele. Päikese käes: On tõestatud, et krooniline päikesekiirgus vähendab naha kollageeni ja elastiini tootmist, mis võib kaasa aidata naha lõtvumisele.

Kuidas pinguldada lõtvunud nahka pärast kehakaalu langetamist

Suitsetamine: Suitsetamine viib kollageeni tootmise vähenemiseni ja olemasoleva kollageeni kahjustumiseni, mille tulemuseks on lõtv, lõtvunud nahk. Alumine joon: Kaalu muutuste ajal naha elastsuse vähenemist mõjutavad mitmed tegurid, sealhulgas vanus, geneetika ja aeg, mil keegi on liigset kaalu kandnud. Lahtise naha liigse vabanemisega seotud probleemid Massiivse kaalulanguse tõttu lõtv nahk võib põhjustada füüsilisi pinguldav keha parast kaalulangust emotsionaalseid väljakutseid: Füüsiline ebamugavus: Liigne nahk võib olla ebamugav ja häirida normaalset tegevust.

Kehv kehapilt: Kaalulangusest vabanenud nahk võib avaldada negatiivset mõju kehakujutisele ja meeleolule. Alumine joon: Lahtise naha tõttu võib tekkida mitmeid probleeme, sealhulgas füüsiline ebamugavus, piiratud liikuvus, naha lagunemine skinny fit kaalulanguse ulevaated kehv pilt.

Ассимилятор // Пищеварительные ферменты // Энзимы

Looduslikud abinõud lahtise naha pinguldamiseks Järgmised looduslikud abinõud võivad naha tugevust ja elastsust teatud määral parandada inimestel, kes on kaotanud kehakaalu väikeses kuni mõõdukas koguses. Tehke vastupanuõpet Regulaarne jõutreeninguga tegelemine on üks tõhusamaid viise lihasmassi kasvatamiseks nii noortel kui ka vanematel täiskasvanutel. Lisaks sellele, et lihasmassi suurenemine aitab teil rohkem kaloreid põletada, võib see aidata ka lõdva naha välimust parandada.

Võtke kollageeni Kollageenhüdrolüsaat on želatiiniga väga sarnane.

Kuidas nahka pärast kaalulangust pingutada

See on loomade sidekoes leiduva kollageeni töödeldud vorm. Kuigi seda ei ole testitud inimestel, kellel on lahtine nahk, mis on seotud suure kaalulangusega, näitavad uuringud, et kollageenhüdrolüsaadil võib olla naha kollageeni kaitsev toime17.

Kontrollitud uuringus suurenes kollageeni tugevus pärast nelja nädala pikkust täiendamist kollageenipeptiididega ja see efekt püsis nädalase uuringu vältel.

pinguldav keha parast kaalulangust top 10 kaalulangus trikk

Kollageeni hüdrolüsaat on tuntud ka kui hüdrolüüsitud kollageen. See on pulbriline ja seda saab osta looduslike toiduainete kauplustest või veebis.

Teine populaarne kollageeniallikas on kondipuljong, mis annab ka muid tervisele kasulikke eeliseid. Tarbige teatud toitaineid ja püsige niisutatud Teatud toitained on olulised kollageeni ja terve naha muude komponentide tootmiseks: Valk: Piisav valk on terve naha jaoks ülioluline ning aminohapetel lüsiinil ja proliinil on kollageeni tootmisel otsene roll.

Ilu Ülevaadete kohaselt on need parimad kehakreemid, mis aitavad pinguldada ja pinguldada Tselluliitvenitusarmid, longus ,naha ebaühtlane tekstuur, värvimuutus, oleme siin, et teile öelda, et kõik ülaltoodud ja mis tahes muu kehaosa, mille poole te komistate on väga normaalne, väga oodatud ning väga hea ja hea. Me kõik vananeme, elame, kogeme ja muutume ning oleme siin selle eest, et propageerida, et igatahes teie elu avaldub füüsiliselt, mida tuleb tähistada. Nagu öeldud, oleme ka inimesed ja tundub, et see on just sel hetkel meie DNA-sse kirjutatud, et saada üliteadlik ka kõige väiksematest muutustest.

C-vitamiin: C-vitamiin on vajalik kollageeni sünteesiks ja aitab kaitsta nahka ka päikesekahjustuste eest. Omega-3 rasvhapped: Väikeses uuringus leiti, et rasvases kalas leiduvad oomega-3 rasvhapped võivad aidata suurendada naha elastsust.

pinguldav keha parast kaalulangust info rasva kaotuse kohta

Vesi: Hästi hüdreeritud püsimine võib parandada naha välimust. Ühes uuringus leiti, et naistel, kes suurendasid oma igapäevast veetarbimist, paranes naha hüdratatsioon ja funktsioon märkimisväärselt.

Jääge vedelaks Pilt: Shutterstock Joo päevas 2 liitrit vett. See aitab nahka pingutada ja siluda ning toksiine välja loputada. See looduslik detoksifitseerija on eliksiir neile, kes soovivad kaalust alla võtta, pärast naha langetamist nahka pingutada ja keha on terved.

Kuigi need kreemid võivad ajutiselt veidi pingutada nahka, on kollageeni ja elastiini molekulid liiga suured, et neid naha kaudu imada. Üldiselt tuleb kollageeni luua seestpoolt.

Kuidas pingutada lahtist nahka pärast kehakaalu kaotamist

Alumine joon: Mõned looduslikud abinõud aitavad pinguldada lõtvunud nahka pärast rasedust või väikest kuni mõõdukat kaalulangust. Meditsiinilised protseduurid lahtise naha pinguldamiseks Meditsiiniline või kirurgiline ravi on tavaliselt vajalik pinguldav keha parast kaalulangust lõdvestamiseks pärast suurt kaalulangust. Keha kontuurimine Need, kes on bariaatrilise kirurgia või muude kaalulangetusmeetodite abil kaotanud märkimisväärse koguse kaalu, nõuavad sageli operatsiooni naha liigse eemaldamiseks.

Keha kontuurimise operatsioonis tehakse suur sisselõige, eemaldatakse liigne nahk ja rasv. Armide minimeerimiseks on sisselõige õmmeldud peenete õmblustega. Spetsiifilised keha kontuurimise operatsioonid hõlmavad järgmist: Abdominoplastika kõhuplastika : Naha eemaldamine kõhust. Kere alakeha tõstmine: Naha eemaldamine kõhust, tuharatest, puusadest ja reitest. Kere ülemine osa: Naha eemaldamine rindadest ja seljast. Reie keskmine tõstmine: Naha eemaldamine reie sise- ja välisküljelt.

Teema: Naha pinguldamine peale kaalukaotust

Brachioplasty käte tõstmine : Naha eemaldamine õlavarredelt. Mitu operatsiooni tehakse tavaliselt erinevatel kehaosadel ühe kuni kahe aasta jooksul pärast suurt kaalukaotust. Keha kontuurimisoperatsioonid nõuavad tavaliselt haiglas viibimist üks kuni neli päeva.

Taastumisaeg kodus on tavaliselt kaks kuni neli nädalat.

Operatsioonil võivad olla ka mõned pinguldav keha parast kaalulangust, näiteks verejooks ja pinguldav keha parast kaalulangust. Nagu öeldud, on enamus uuringuid leidnud, et keha kujundav kirurgia parandab varem rasvunud inimeste elukvaliteeti.

Ühes uuringus teatati, et protseduuri läbinutel langesid mõned elukvaliteedi skoorid.

pinguldav keha parast kaalulangust rapid rasva kadu mcdonald

Alternatiivsed meditsiinilised protseduurid Kuigi keha kontuuroperatsioon on ülekaalukalt kõige levinum protseduur lahtise naha eemaldamiseks, on ka vähem invasiivseid võimalusi, mille komplikatsioonide risk on väiksem: Vela kuju: See süsteem kasutab lõtvunud naha vähendamiseks infrapunavalguse, raadiosageduse ja massaaži kombinatsiooni.

Ühes uuringus tõi see ülekaalulistel täiskasvanutel kaasa kõhu ja käte naha märkimisväärse kaotuse. Ultraheli: Bariaatrilise kirurgiaga inimestel tehtud ultraheliravi kontrollitud uuringus ei leitud lahtise naha objektiivset paranemist.

pinguldav keha parast kaalulangust chili rasvapoleti przeciwwkasaania

Kuid inimesed teatasid pärast ravi valu ja muude sümptomite leevendamisest. Näib, et ehkki nende alternatiivsete protseduuride korral on vähem riske, ei pruugi tulemused olla nii dramaatilised kui keha kontuurimise operatsioonide puhul. Alumine joon: Keha kontuuroperatsioon on kõige tavalisem ja tõhusam protseduur lahtise naha eemaldamiseks, mis tekib pärast suurt kaalukaotust.

Mõned alternatiivsed protseduurid on samuti saadaval, kuid mitte nii tõhusad.

Mis on naha pinguldamiseks parim kodune ravim?

Võtke kodune sõnum Pärast kaalulangust võib naha lõdvenemine olla murettekitav. Inimeste jaoks, kes on kaotanud kehakaalu väikeses kuni mõõdukas koguses, tõmbub nahk tõenäoliselt ise tagasi ja seda võivad aidata looduslikud abinõud.

Suure kaalukaotuse saavutanud isikud võivad aga vajada keha vormistavat 1 nadal 5 kg kaalulangus või muid meditsiinilisi protseduure, et pinguldada või vabaneda nahast.