Kaalulangus parast lahedase surma surma

Uuenda oma elu - piira negatiivseid tegureid Pärast lähedase surma oleme nõrgad ja haavatavad, iga väike asi võib rahutuks teha. Ta ei lubanud mul täiskasvanuks saada ja nüüd saan oma elu üles ehitada nii, nagu tahan. Lapsed või abikaasa kaotanud vanemad teevad nii pattu. Sageli lähevad inimesed kaotsi, kui nad kaotavad inimese, kes oli oma elus õpetaja või juhendaja. Loo uus suhtumine lahkunusse ja jätka elamist Uus suhtumine lahkunusse ei tähenda tema unustamist, see määratleb talle koha, mille võtmisel jätab ta teistele piisavalt ruumi. Tähtsate ilmalike asjade loetelu Meie ajal leinamine pole põhjus sulgeda nelja seina vahel, võõrdudes kõigest ja kõigist.

Püüdke täita sureva inimese päevad soojuse, armastuse, suhtlemise ja positiivsete emotsioonidega. Pidage meeles tema kohta häid asju, parandage need emotsioonid. Põlvkondade vahetus on loomulik. See on elu alus Äkksurmaks valmistumine on ebareaalne. Igal juhul saab sellest stress - pärast lähedase surma kukuvad teie plaanid tema osalusega kokku, on vaja ebatavalisi tegevusi ja ettenägematuid kulusid. Keha reageerib adrenaliini vabastamisega, mis hoiab närvid pinges.

Tugevad stiimulid avalduvad tugevamalt alamkorteksis. Miski pole igavene, kõik lõpeb varem või hiljem Abiks võivad olla käsimüügist rahustid.

Või pöördumine psühhoterapeudi poole ja välja kirjutatud antidepressandid. Te ei tohiks närvisüsteemi piitsutada, suurendades kohvi, sigarettide ja alkoholi annuseid.

Kohv lisab pinget, halvad harjumused hägustavad teie mõtteid. Füüsiline aktiivsus ja suurenenud vaimne töö aitavad mõnda aega. Kallimast lahkumine aitab lemmikloomadel ellu jääda Kuid ainult teie sisemine valmisolek oma kallist hinge lahti lasta annab vastuse, kuidas lähedaste surm üle elada ja mitte leinast hulluks minna.

Ja pidage meeles, et läheduses on elus inimesi, kes teid ikkagi vajavad. Räägi nendega lahkunust, meenuta häid hetki. Las nad rahustavad ennast, et olete andnud endast parima.

Ütle neile sama. Toeta neid - ka neil on raske. Näpunäiteid teistele Neil, kes on lese kõrval, saab olema päris raske.

Ka nemad ei olnud surnu jaoks võõrad, kuid neil oli kohustus seista kindlalt, et mitte provotseerida hüsteereid pettuja ideede kaalulangus jätta tähelepanuta sügava depressiooni alguse murettekitavaid märke. Pisaratega tuleb välja pinge, need on vajalikud, kuid teatud etapis.

Austades kaalulangus parast lahedase surma surma, peate aitama leskedel leida uue tähenduse, olles märkamatult lähedal. Jälgi oma reaktsiooni Naine, kes on kaotanud oma kallima, pärast vägivaldseid kogemusi langeb apaatiasse. See on normaalne reaktsioon leinaga toimetulekuks. Ta kaalulangus parast lahedase surma surma tohiks laskuda täielikku ükskõiksusse enda, oma välimuse, majas valitseva olukorra ega lähedaste tervise suhtes, eriti kui seal on väikesi lapsi.

Mingil hetkel on tal söögiisu rikkumine, tervise halvenemine, ebatüüpilised reaktsioonid. On vaja välistada leske välist survet ja käituda rahulikult, peatades õrnalt hüsteerilise rünnaku või agressioonipuhangud. Tõenäoliselt võib ta vajada psühholoogilt nõu, kuidas pärast abikaasa surma elada. Ole lähedal Tugeva leina ajal on mõnel inimesel nõrgenenud enesesäilitamise tunne. Teise inimese kohalolek on vajalik selleks, et vältida lööbeid, tugevdada sidet tegelikkusega ja veenda elu väärtuses.

Tähtis on mitte olla pealetükkiv, näidata üles mõistmist ja taktitunnet. Kui abi on vaja, tuleb seda pakkuda. Kui teilt midagi ei küsita, ei saa te oma kohalolekut peale suruda. Võite näidata üles muret: serveerides klaasi rahustit; leina, kaastunde ilmingute aktsepteerimine, kuid mitte langemine ülendusse; abistamine organisatsioonilistes küsimustes, kus lesk ei tule ise toime.

Leinatud inimene peab end igapäevarutiinidesse haarama. Sa ei pea tema nimel kõike tegema. Kuidas aidata sõbral oma mehe surmaga toime tulla Tõeline sõber laenab alati oma õla ja on seal. Sõbra ülesandeks on lasta lesel rääkida, nutta, kogeda leina teravust ja aidata siis uuesti elu värve näha. Tähtis on mitte jätta inimest kaotuse kookonisse, moraalne isolatsioon on vastuvõetamatu. Järk-järgult tuleb sõber jalutuskäikudele, näitustel käia ja kaasata ühistegevustesse ja vestlustesse.

Mäletan vahel Tomyrist. Ma mäletan, kui imeline inimene ta oli, aga ma ei mõtle tema surmale. Hostelis on mul pilt, mille ta joonistas. Iga päev ärkan ja vaatan seda pilti - nüüd on see osa minu rutiinist, ma ei omista surmale suurt tähtsust. Manzura Alimzhanova Eelmise aasta augustis sai mu ema tohutu südameatakk. See juhtus äkki, kui ta lahkus nõbu pulma Samarkandisse. Ema suri kohe pärast peigmehe saatmist "peole".

Sugulased ütlesid, et naine vaatas aknast oma venda, ütles, et ta on väga nägus, on tema üle õnnelik ja nuttis. Surmast teatas meile nõbu. Nutsin, siis olin ebakindluses: ma ei uskunud toimunusse, kuid sain samas aru, et lein on juhtunud. Mu mõistus sai tunnetest paremaks. Sain aru, et nutmiseks pole aega: pidin matusteks valmistuma ja vajalikud asjad ostma. Umbes 15 minutit pärast teadet ema surmast oli maja rahvast täis: naabrid, sugulased, tuttavad, sõbrad - kõik tulid.

Mehed ise pesid sisehoovis lagesid, koristasid, aitasid ettevalmistamisel kaasa.

Kuidas kallima surma üle elada?

Naised keetsid, võtsid lahti, mis on, mis pole, mis tuleb matusteks osta. Öösel hakkasin värisema ja alles siis sain aru, et olin ema kaotanud. Ma nutsin, mul tekkis paanika. Mu seisund halvenes, raske oli hingata, kogu keha valutas. Nad tõid mu ema laiba esikusse. Kaugelt tulnud sugulased tulevad koju. Tervitan kordamööda kõiki ja siis tulevad sisse onud, keda nägin esimest korda nutmas. Nad kallistasid mind ja palusid vabandust, et ei suutnud mu ema päästa. Meil, lastel, paluti minna ema juurde viimast korda tema juurde ja hüvasti jätta.

Kuidas kallima surma üle elada? - Neuropaatia

Seisin koridoris ja nägin kaugelt tema laipa. Ma ei saanud siseneda, mu seisund halvenes iga sekundiga ja siis kaotasin teadvuse. Nad viisid mu tuppa, mõistsid mõistuse, andsid rahustit ja ütlesid, et ma peaksin sisse tulema. Läksin ukse juurde, kuid mul oli jälle halb olla, hakkasin ustest kinni hoidma ja vastu.

Vaevu rahustasid nad mind ja veensid mind sisse tulema. Saalis on umbes 30 inimest, tädi ja meie, kolm tütart, istume ema kõrval. Olin šokis ega tahtnud nutta. Mulle tundus, et ruumis pole kedagi peale meie. Ainult mina ja ema. Uurisin tema nägu kaua ja tähelepanelikult. Esimest korda nägin teda nii kahvatu, sest tema loomulik nahavärv oli punakas.

Oli hetki, kus tahtsin nutta, aga tädi ütles, et nutta ei tohi ja ütles pidevalt, mida teha. Ja kui kaalulangus parast lahedase surma surma ei tahtnud nutta, siis nad sundisid mind. See tüütas mind väga. Miks keegi teab paremini, mida ma peaksin tundma? Mõtlesin sellele pikalt ja sain aru, et minu suhe emaga on meie isiklik suhe ja kellelgi pole õigust neid sekkuda.

Ma nutan, kui tahan, ja kui ei taha, siis mitte. Samuti ei meeldinud mulle väga inimeste rumalad spekulatsioonid, mille pärast ta lõpuks suri. Ja kõik tahtsid ka laste vahel ema kulda jagada, mis ajas meid veelgi vihasemaks.

Kõige hämmastavam on see, et pärast matuseid rääkisin sõpradele rahulikult juhtunust. Minu ema surm kinnitas tõsiasja, et on oluline omada lähedasi inimesi, kellele saaksite usaldada ja rääkida kõigest sellest, mille pärast muretsete.

Usk Jumalasse aitas mul ka leinast üle saada. Mõni päev enne meie surma arutasime tüdrukutega Issanda usaldamise tähtsust. Kui sa Temasse usud, siis pead teda täielikult usaldama. Kui kaalulangus parast lahedase surma surma elus juhtus mõni sündmus, siis selleks oli vajadus ja seda ei arutata. Ma tänan Kõigevägevamat, et mul on suur pere, et mul on toredad naabrid, toredad sõbrad ja tuttavad.

Kuni mu ema oli möödunud 40 päeva, valvasid kõik meie maja kordamööda. Kõige rohkem aitas just nende kohalolek lähedal, arusaam, et läheduses on inimene, keda saab usaldada.

Esimesel kuul polnud see raske, sest ma ei mõistnud tema surma täielikult. Mulle tundus, et ta saabub varsti. Kõik algas paar kuud hiljem: ma nutsin öösel, keha valutas, rindkere piirkonnas olid väga tugevad valud. Tundus, et mu keha oli põletatud. Kuidagi nägin end fotol ja sain aru, kui palju ma emotsionaalselt läbi põlesin. Sellest hetkest otsustasin ennast korda teha: jätkasin oma hobi, hakkasin sagedamini sõpradega kohtuma, osalesin psühholoogide seanssidel ega kõhelnud küsimast abi, kui mul seda vaja oli.

Viimastel aastatel olen eriliselt pingutanud, et näidata oma armastust oma ema vastu. Ta andis talle kingitusi, ostis kleite, viis ta erinevatesse asutustesse, kutsus üritustele, kinkis põhjuseta lilli.

Kuid mul polnud ikkagi julgust oma ema niisama kallistada ja öelda, kui väga ma armastan. See on ainus asi, mida ma kahetsen. Kamilya Suleimenova Psühholoog-konsultant.

Surm on meie kõigi ja kõigi meie lähedaste elu loomulik lõpp. Sõltuvalt elutarkusest, kultuurist, usutüübist, kohalikest stereotüüpidest ja omaenda elufilosoofiast kogevad erinevad inimesed surma fakti erineval viisil. Juba surnud ei koge oma surma. Kuid surm on vähemalt meie kultuuris lahkunu omastele raske. Paljudes islamist ja õigeusust küllastunud kultuurides on tavaks surnute pärast lohutamatult kurvastada.

Hoolimata asjaolust, et need religioonid õpetavad surma suhtuma rahulikult alandlikult. Paljudes teistes kaasaegsetes kultuurides on suhtumine surmasse sama neutraalne-asjalik kui ilma suhtes: kui vihma sajab, peate oma vihmavarju lahti tegema. Keegi suri - nii et peate matma.

Kuidas saada depressioonist välja pärast kallima surma

Ja jätkake järgmiste asjadega. Mida me tunneme, kui mõni lähedane inimene lahkub Sofia ema on aastaid tagasi surnud, kuid Sofia nutab iga kord, kui seda mäletab. Mida ta nutab? Ema kohta? Ei, armastuse kohta, mille ema talle andis. Armastusest, mille peale ta üles kasvas, mille ta Armastusena tabas ja mida ta nüüd kelleltki teiselt ei saa. Sofia on imeline inimene, aga kui ta ei vajaks armastusest nii palju toitmist, kui ta teaks, kuidas sisustada ühtegi armastust, kaalulangus parast lahedase surma surma tuleneb nii paljudest tema suunas liikuvatest inimestest, kui ta armastust jagaks ja seda ei ootaks - kas ta nutaks?

Kui armastatud vanemad surevad, nutavad armastavad lapsed. Kuid nad ei nuta oma surnud vanemate pärast, vaid iseenda pärast, kes on kaotanud vara ja tähelepanu sponsorid. Peamine raskus seisneb selles, et väga murelik inimene ei soovi end vallanud vaimsest valust vabaneda ja taotlus kõlab tavaliselt mitte "Kuidas naasta normaalsesse seisundisse", vaid "Kuidas see kõik üle elada? Kuidas kallima surma üle elada Kui olete kaotanud lähedase, on olukord suletud, ei saa te teda tagasi anda.

Hakka vaatama ettepoole ja hoolitse enda ümber. Teie rahulikkus ja keskendumine ärile on nende parimaks toeks. On väga kasulik muuta keskkonda, eemaldada kõik pisiasjad, mis meenutavad teile ikka ja jälle lähedase surma. Kui teil polnud oma isast, emast või muust lähedasest head fotot, printige see välja ja riputage väärilisse kohta. Sellistes seisundites muutub inimene irduvaks, ärrituvaks, ükskõikseks, kaotab huvi tema jaoks olulise vastu.

Kuidas kallima surma üle elada: 8 näpunäidet

Kui see kestab mitu kuud, on otstarbekas abi otsida. Toetuse puudumisel võivad lapsed kogeda õppimisprobleeme ja võimalikud on somaatilised sümptomid: kõhuvalu, iiveldus. Me kõik kurvastame erineval viisil ja vajame erinevat tuge.

slimming wl kas soomine banaani poleb rasva

Keegi tuleb kallistada, keegi tahab olla üksi. Enamik kaotusi läbinud perekondade lahutusi on tingitud asjaolust, et inimesed lihtsalt ei osanud üksteist toetada. Meie ülesanne on õpetada õiget tuge. Leina- ja kaotusteraapia on eraldi psühhoteraapia valdkond. Meie kliinikus on arste, kes on spetsialiseerunud nende patsientidega töötamisele.

Patsientide ohutusega on seotud palju nüansse, et nad ei saaks reumatraumatiseerumist üle elada, meenutades juhtunut. Lähedase kaotamine võtab inimestelt sageli elu mõtte, eesmärgid, elujuhised.

Psühhoteraapia ülesanne on, et traumaatilisi sündmusi kogenud inimene saaks jätkata täisväärtuslikku elu, mis on täis tähendust ja rõõmu. Kui pere kaotab lähedase, on kaalulangus parast lahedase surma surma muuta perekonna struktuuri ja mõnikord ka eluviisi. Näiteks kui me räägime inimese kaotusest, kes teenis raha või lahendas laste kasvatamise küsimusi. Kogu pere peab läbi elukorralduse ja siin on psühhoteraapiline tugi väga oluline. Mõnikord kurvastame seetõttu, et peame surema surnud inimese pärast.

Sest see on kummaline, kui elame edasi õnnelikult, kui kallis ja armastatud inimene on kadunud.

uc kaalulanguse ulevaated reie salendav kulumine

Meie lähedased, surevad, tahaksid aga kindlasti, et me jätkaksime elu ja naudiksime elu. Seetõttu on tõsiasi, et naaseme pärast leina kogemist ellu ja läheme edasi, meie pühendumus surnud inimesele.

Paljud inimesed kardavad surnut unustada: nad lähevad sageli surnuaeda, tagastavad oma mõtted lahkunule, hoiavad kõiki tema asju kodus, kartes, et tema näojooned, hääl ja temaga seonduv ei jää nende mällu. Mälu on see, mis jääb meie südamesse igavesti.

Elu pärast lähedase surma - Psühhoteraapia

Selle andsid meie lähedased meile koos olles. Meie teadmised, koos saadud kogemused, harjumused, huvid, eesmärgid. See on lahkunu mälestus, mis on salvestatud meis endis ja jääb meile igaveseks. Kuidas kallima surma üle elada? Ainult kõige haruldasematel juhtudel on inimene kallima surma jaoks ette valmis. Sagedamini tabab lein meid ootamatult.

Mida teha? Kuidas reageerida? Semenovskaja Moskva Kristuse ülestõusmise kiriku õigeusu kriisipsühholoogia keskuse juhataja Mihhail Khasminsky. Mida me leinas läbi elame? Kui lähedane sureb, tunneme, et side temaga on katkenud - ja see pakub meile kõige suuremat valu.

Valus pole pea, käsi, mitte maks, hing valutab. Ja midagi pole võimalik teha, et see valu ükskord lakkaks. Tihti tuleb leinav inimene minu juurde konsultatsioonile ja ütleb: "Kaks nädalat on möödas ja ma lihtsalt ei suuda mõistuseni jõuda. Lõppude lõpuks ei ütle me pärast rasket operatsiooni: "Doktor, ma olen kümme minutit valetanud ja midagi pole veel paranenud.

Kõik see võib võtta mitu kuud. Ja siin me ei räägi kehavigastusest - vaid vaimsest, selle ravimiseks kulub tavaliselt umbes aasta või paar. Ja selles protsessis on mitu järjestikust etappi, millest on võimatu üle hüpata.

Mis need etapid on? Esimene neist on šokk ja eitamine, seejärel viha ja pahameel, läbirääkimised, masendus ja lõpuks aktsepteerimine kuigi on oluline mõista, et etappide mis tahes tähistamine on tinglik ja et neil etappidel pole selgeid piire. Mõni möödub neist harmooniliselt ja viivitamata. Enamasti on need tugeva usuga inimesed, kellel on selged vastused küsimustele, mis on surm ja mis juhtub pärast seda.

Usk aitab neid etappe õigesti läbida, need ükshaaval läbi elada - ja lõpuks siseneda aktsepteerimise staadiumisse. Kuid kui usku pole, võib lähedase surm saada paranemata haavaks. Näiteks võib inimene kaotust kaheks kuuks eitada, öelda: "Ei, ma ei usu, see kaalulangus parast lahedase surma surma saanud juhtuda.

kuidas slim alla nagu juuksed miks kaalulangus peatus

Viha saab suunata iseendale ja tekitada süütunnet: mulle ei meeldinud, ma ei öelnud, ma ei peatunud õigel ajal - ma olen kelm, ma olen süüdi tema surmas. Paljud inimesed kannatavad sellist tunnet pikka aega. Kuid reeglina piisab mõnest küsimusest, et inimene saaks oma süütunde korrastada. Et sa ei teadnud tulevikku? Et ingel ei ilmunud sulle? Aga mis sul sellega pistmist on?

Sõbrad ja kolleegid ei saa aru, miks ta nii kaua sünge, mitte jutukas kõnnib. Tal endal on sellest piinlik, kuid ta ei saa iseendaga midagi peale hakata.

Ja kellegi jaoks võivad need etapid vastupidi sõna otseses mõttes "mööda lennata", kuid mõne aja pärast tekib trauma, mida ta pole veel elanud, ja siis antakse võib-olla isegi lemmiklooma surma kogemus sellisele inimesele suurte raskustega.

Ükski lein pole täielik ilma valuta. Seetõttu soovitan inimestele, kes eelistavad elada tänaseks ja panevad peamised eluküsimused homseks edasi: ärge oodake, kuni need teie peale kukuvad nagu lumi peas.

  1. Sumptomid kaalulangus ja paisutatud koht
  2. Kuidas üle elada lähedase surm? - Psühhoos
  3. Kaalulangus uus ema

Tegelege nendega ja endaga siin ja praegu, otsige Jumalat - see otsing aitab teid kallimaga lahku mineku hetkel. Ja veel üks asi: kui tunnete, et ei saa kaotusega ise hakkama, kui poolteist või kaks aastat pole leina kogemuses olnud dünaamikat, kui on süütunne, krooniline depressioon või agressioon, pöörduge kindlasti spetsialisti - psühholoogi, psühhoterapeudi poole. Surmale mitte mõtlemine on tee neuroosi Analüüsisin hiljuti, kui palju kuulsate kunstnike maale on pühendatud surma teemale.

Varem võtsid kunstnikud ette kurbuse, kurbuse kujutamise just seetõttu, et surm oli kantud kultuurikonteksti. Kaasaegses kultuuris pole surmale kohta. Nad ei räägi temast, sest "see on valus". Tegelikkuses on traumaatiline just vastupidi: selle teema puudumine meie vaateväljas.

Tõenäoliselt ei taha te sellest rääkida. Ma tahan surnut meenutada, ma tahan kaastunnet! Kuid sel hetkel eemalduvad nad temast, proovivad teemat muuta, kartes ärrituda, solvata.

Noore naise mees suri ja sugulased ütlevad: "Noh, ära muretse, sa oled ilus, sa abiellud ikkagi. Sest nad ise kardavad surma peale mõelda. Sest nad ei tea, mida öelda. Sest kaastundeoskus puudub.

See on peamine probleem: kaasaegne inimene kardab surmast mõelda ja sellest rääkida. Tal pole seda kogemust, vanemad ei edastanud seda talle ja need - nende vanemad ja vanaemad, kes elasid riikliku ateismi aastatel.

Seetõttu ei suuda paljud täna kaotuskogemusega iseseisvalt toime tulla ja vajavad professionaalset abi. Näiteks juhtub, et inimene istub kaalulangus parast lahedase surma surma ema haual või isegi magab seal.

Mis selle pettumuse tekitab?

olen juba väsinud mõtlemast ja otsimast haigust

Arusaamatusest, mis juhtus ja mida edasi teha. Ja selle peale pannakse igasuguseid ebauskusid ning tekivad ägedad, mõnikord enesetapuprobleemid. Lisaks leitakse läheduses ka leina käes vaevlevaid lapsi ja täiskasvanud võivad oma kohatu käitumisega põhjustada neile korvamatuid vaimseid traumasid. Kuid kaastunne on "liigesehaigus". Miks olla haige kellegi teise valu pärast, kui teie eesmärk on panna beta 3 agonist kaalulangus ennast siin ja praegu hästi tundma?

Miks mõelda omaenda surmale, kas pole parem need mõtted murega minema ajada, endale midagi osta, maitsvalt süüa, head jooki juua? Hirm, mis juhtub pärast surma, ja soovimatus sellele mõelda, sisaldab meis väga lapselikku kaitsereaktsiooni: kõik surevad, aga ma ei sure. Ja ikkagi on sünd, elu ja surm lülid samasse ahelasse. Ja rumal on seda ignoreerida. Kasvõi sellepärast, et see on otsene tee neuroosi.

Lõppude lõpuks, kui oleme silmitsi lähedase surmaga, ei saa me selle kaotusega hakkama. Ainult oma ellusuhtumist muutes saate seest palju korda teha. Siis on leina palju lihtsam taluda. Kustutage ebausk oma meelest Ma tean, et ebausu kohta tuleb Foma postitusele sadu küsimusi.

Keegi on veendunud, et poeg ei saa ema kirstu kanda, muidu tunneb kaalulangus parast lahedase surma surma end halvasti. Mis absurdsust, kes peaks veel seda kirstu kandma, kui tema enda poeg?

Muidugi pole maailma süsteemil, kus surnuaial kogemata kukkunud kinnas on märk, pole midagi pistmist õigeusu ega usuga Kristusesse. Ma arvan, et see tuleneb ka soovimatusest endasse vaadata ja tõeliselt olulistele eksistentsiaalsetele küsimustele vastata. Kõik templis olevad inimesed pole elu ja surma eksperdid Paljude jaoks saab lähedase kaotus esimeseks sammuks teel Jumala juurde. Kuhu joosta? Paljude jaoks on vastus ilmne: templisse. Kuid on oluline meeles pidada, et isegi šokiseisundis peab olema teadlik, miks ja kelle juurde või kelle juurde te sinna tulite.

Kõigepealt muidugi jumalale. Kuid esmakordselt templisse tulnud inimese jaoks, kes võib-olla ei tea, kust alustada, on eriti oluline kohtuda seal giidiga, kaalulangus parast lahedase surma surma aitab lahendada paljusid teda kummitavaid küsimusi. See juhend peaks muidugi olema preester.

Kuid tal pole alati aega, tal on terve päev sõna otseses mõttes minutite kaupa planeeritud: jumalateenistused, reisimine ja palju muud. Ja mõned preestrid määravad suhtluse äsja saabunud vabatahtlike, katehhete, psühholoogidega. Mõnikord täidavad neid funktsioone osaliselt isegi küünlajalad.

Kuid peate mõistma, et kirikus võite komistada paljude inimeste otsa. Tundub, nagu oleks inimene tulnud kliinikusse ja garderoobiteenindaja ütles talle: "Mis sulle haiget teeb? Ja ma annan teile lugeda kirjandust ".

kui kaua joosta jooksulint poletada rasva pizza hut kaalulangus

Sama on templis. Kaalulangus parast lahedase surma surma see on väga kurb, kui inimene, kes on juba lähedase kaotusest haavatud, saab seal täiendavat traumat.

Lõppude lõpuks ei suuda iga preester ausalt öeldes suhelda korralikult leinas oleva inimesega - ta pole psühholoog.

Ja mitte iga psühholoog ei tule selle ülesandega toime, neil on nagu arstidelgi eriala. Näiteks ei võta ma mingil juhul kohustust anda psühhiaatria alast nõu ega töötada alkoholisõltlastega. Mida me saame öelda nende kohta, kes annavad arusaamatut nõu ja kasvatavad ebausku! Ja neil päevil polnud lapsi kuhugi varjata: kui keegi külas suri, läksid kõik temaga hüvasti jätma.

On loomulik, kui lapsed osalevad matusetalitusel, leinavad, õpivad surmale reageerima, õpivad lahkunu nimel midagi konstruktiivset tegema: nad palvetavad, aitavad mälestusüritusel.

Ja vanemad ise traumeerivad last sageli, püüdes teda negatiivsete emotsioonide eest varjata. Mõni hakkab petma: "Isa läks komandeeringusse" ja laps hakkab lõpuks solvuma - kõigepealt isa eest, et ta ei naasnud, ja siis ema peale, sest ta tunneb, et ta ei räägi midagi. Ja kui kaalulangus parast lahedase surma surma hiljem selgub Mind tabas üks lugu: tüdruku isa suri ja tema õpetaja - hea õpetaja, õigeusu inimene - käskis lastel talle mitte läheneda, sest tal oli juba halb olla.

See aga tähendab lapse uuesti vigastamist! On hirmutav, kui isegi pedagoogilise haridusega inimesed, usklikud inimesed ei mõista lastepsühholoogiat. Lapsed pole halvemad kui täiskasvanud, nende sisemine maailm pole vähem sügav. Mõistagi tuleks nendega vesteldes arvestada surma tajumise vanusega seotud aspektidega, kuid neid ei tohiks varjata murede, raskuste, katsumuste eest. Nad peavad olema eluks valmis. Vastasel juhul saavad nad täiskasvanuks ja nad ei õpi kaotustega toime tulema.

Mida tähendab "leina läbimine" Leina täielik kogemine tähendab musta leina muutmist helgeks mälestuseks. Pärast operatsiooni jääb õmblus. Aga kui see on hästi ja täpselt valmistatud, ei tee see enam haiget, ei sega, ei tõmba.

Nii et ka siin: arm jääb püsima, me ei saa kunagi kaotust unustada - kuid me ei koge seda mitte valuga, vaid tänutundega Jumalale ja surnule oma elus olemise eest ning lootusega kohtuda järgmise sajandi elus. Kuidas kallima surma üle elada Psühholoogi nõuanded, mis aitavad teil leinaga toime tulla. Aktsepteerige oma tundeid Meie kultuuris pole kombeks kaastundeavaldusi õpetada. Seetõttu kuulete kohe pärast traagilisi sündmusi teistelt mitu korda, et peate kinni hoidma.

SURMA KAALA Song - Jassie Gill Ft Rhea Chakraborty - Snappy, Jass Manak - Arvindr Khaira - T-Series

Kuid selles olukorras on okei olla kurb, muretseda ja kannatada. Oleme kõik erinevad. Sellepärast kirjutavad nad isegi materjalides, mis käsitlevad kooliõpilaste reaktsiooni leinale, et mõned lapsed küsivad hooldust, teised on vihased, teised söövad, teised nutavad ja mõned satuvad uimasusse. Psüühika tuleb koormusega toime ja ei tule toime erineval viisil.

Laske end kogeda just teile sobival viisil. Tõenäoliselt on teil peas mall, kuidas inimene peaks traagiliste sündmuste ajal käituma. Ja see ei pruugi üldse sobida teie enesetundega. Püüdes end sisse mõelda, mida peaksite kogema, lisab leina süütunnet ja viha ning olukorrast läbisaamine muutub veelgi keerulisemaks. Nii et laske end loomulikult kannatada, täites kellegi ka teie ootusi. Otsige tuge ette On päevi, mis on eriti kaalulangus parast lahedase surma surma sünnipäevad, tähtpäevad, muud lahkunud inimesega seotud olulised kuupäevad.

Ja parem on juba ette hoolitseda sellise keskkonna loomise eest, kus teil on selle aja läbimine veidi lihtsam. Adriana Imzh sõnul on oluline meeles pidada, et vaatamata mõnele olemasolevale kalendrile 9 päeva, 40 päeva, aasta kogeb iga inimene aega omamoodi: keegi suudab leinaga kohtuda alles mõne kuu pärast, kui šokk vabaneb, ja kellelgi on juba sama kuupäevaga kõik korras.

Kui lein kestab mitu aastat, tähendab see seda, et inimene on kogemuses "kinni". Mõnes mõttes on see viis lihtsam - surra koos sellega, keda armastasid, peatada oma maailm temaga. Kuid vaevalt ta seda teile soovis. Adriana Imzh, psühholoog-konsultant Ja muidugi on ka neil, kes üritavad elada, rasked päevad: kui midagi meenub, juhtus tagasivaade või lihtsalt "muusikast inspireeritud".

Nutt, kurbus, meenutamine on normaalne, kui kogu su elu sellest ei koosne. Keerulistes olukordades küsige sõbralt tuge või pange end fotoalbumi ja taskurätikutega tuppa, minge kalmistule, mähkige end oma kallima lemmiksärki, sorteerige tema kingitused välja, tehke jalutuskäik seal, kus teile meeldis temaga jalutada. Valige kurbusega toimetuleku viisid, mis parandavad teie enesetunnet. Piirake ebameeldivaid kontakte Juba niigi raskel ajal peate suure tõenäosusega suhtlema erinevate kaalulangus parast lahedase surma surma kaugete sugulaste, peresõpradega jne.

Ja mitte kõik neist pole meeldivad. Piirake soovimatuid kontakte, et mitte lisada endale negatiivseid emotsioone. Mõnikord on Internetis parem suhelda võõra inimesega kui teise nõbuga, lihtsalt sellepärast, et ta mõistab sind, kuid naine ei. Kuid Adriana Imzh sõnul tasub siiski kaastundeavaldused vastu võtta, sest meie kultuuris on see lihtsalt viis teile kurvastada. Jah, need inimesed ei pruugi kaotust kogeda nii nagu teie. Kuid nad saavad aru, et sa oled kurb.

Nad tunnistavad, et inimene on surnud, ja see on oluline. Parem sel kaalulangus sugavam haal kui siis, kui kõik on ükskõiksed ja teil pole lubatud oma emotsioone kogeda. Adriana Imzh, psühholoog-konsultant 5. Ärge üllatage oma hirmude ja murede üle. Me teame, et oleme surelikud. Kuid lähedase kaotus teravdab tavaliselt arusaama, et see võib juhtuda igaühega.

Mõnikord põhjustab see tuimust, suurendab surmahirmu, elu mõttetuse mõistmist või vastupidi põhjustab piinavat janu elu, seksi, toidu või seikluste järele. Võite tunda, et elate valesti, ja soov kõike muuta. Andke endale aega, enne kui midagi ette võtate. Teraapias nimetatakse seda tunniseks reegliks, kuid tõsise kaotuse korral võib oodata kauem. Adriana Imzh, psühholoog-konsultant Suure tõenäosusega pole mõte peast raseerida, oma pere jätta ja vabakutselisena Seišellidele lahkuda. Lase sel settida ja siis tegutse, kui soov püsib.

Võib-olla paari päeva pärast see mõnevõrra muutub. Joo vähem alkoholi Mõnikord näib alkohol olevat probleemide lahendus. Kuid purju joomine ja unustamine on lühiajaline viis nendega toime tulla. Alkohol on võimas depressioon, mis mõjutab kesknärvisüsteemi negatiivselt. Alkoholi tarvitavad inimesed ei suuda stressiga vähem toime tulla ja langetavaid otsuseid langetada. Samuti on oluline meeles pidada, et suhkur seda leidub nii magusas kui ka alkoholis suurendab stressikogemust, mistõttu on kõige parem hoiduda selle joomisest.

Adriana Imzh, psühholoog-konsultant 7. Hoolitse oma tervise eest Lein on nagunii kurnav, ära tee olukorda hullemaks. Sööge regulaarselt ja tasakaalustatult, kõndige, proovige magada umbes kaheksa tundi päevas, juua vett, hingata - väga sageli ununeb inimene hingest välja. Ärge lisage kehale stressi, lehvitades tervisele. Pöörduge psühholoogi poole Kui te ei saa olukorrast iseseisvalt läbi ja see ei tundu teie jaoks pikka aega parem, leidke spetsialist. Psühholoog aitab teil teada saada, mis täpselt takistab depressiivsest seisundist väljumist, tunnete väljendamist, kallimaga hüvasti jätmist ja lihtsalt teiega viibimist selles raskes olukorras.

Ärge häbenege elamist jätkata Lähedane inimene on surnud ja sa elad edasi ning see on normaalne. Üsna sageli tunneme valet ülekohutunnet: surime liiga noorelt, suri enne mind, suri jama tõttu. Kuid tõde on see, et surm on osa elust. Me kõik tuleme surema ja keegi ei tea, kui kaua ja kuidas ta elab. Keegi lahkus, keegi jäi lahkunud mälestust hoidma. Adriana Imzh, psühholoog-konsultant Võib olla keeruline tuttavat eluviisi juhtida ning õppida jälle naeratama ja rõõmustama.

Ärge kiirustage ennast, kui see veel ei õnnestu. Kuid just selles suunas peame liikuma, ütleb Adriana Imzh. Mitte ainult sellepärast, et see, kelle kaotasite, kindlasti sooviks. Kuid ka sellepärast, et just see muudab iga elu, sealhulgas lahkunud inimese elu oluliseks: austame tema mälestust, austame tema teed ega tee tema surmast enesehävitusrelva. Kuidas kallima surma üle elada: 8 näpunäidet Kõigil ei ole lihtne kohaneda rasketes eluolukordades ja veelgi enam tulla toime tõelise leinaga.

Selles materjalis räägime sellest, kuidas kallima surm üle elada ja aidata teistel inimestel sellega toime tulla. Võta oma valu vastu Kõigepealt tuleb mõista, et teil pole vaja oma valuga võidelda ja proovida seda elust välja tõrjuda, nagu võõrkeha.

Isegi kõige intensiivsema valu tundmine on täiesti normaalne ja pealegi on seda oluline teha: selle kaudu kohaneme uute eluoludega. Samuti peaksite leppima asjaoluga, et valu ei kao tõenäoliselt kunagi täielikult ja olulistel kuupäevadel - lahkunu sünnipäeval või surma aastapäeval - taastub see. Me peame seda meeles pidama ega tohi olla oma tunnetes üllatunud. Kuula ennast Iga inimene on individuaalne, see tähendab, et igaüks kogeb surma omamoodi.

Siin ei saa olla üldisi reegleid. Keegi vajab pärast lähedase surma pikka kohanemisperioodi, samas kui teised, vastupidi, püüavad võimalikult kiiresti sobituda tavalise elurütmiga. Mõlemad võimalused on normaalsed, te ei tohiks pöörata tähelepanu ühiskonna arvamusele, mis alati "teab, mis on parim". Mõelge, mis aitab teil kallima surmaga toime tulla, ja tehke seda.

Otsige vastuseid keerulistele küsimustele Lähedase kaotus tekitab inimese jaoks kõige olulisema küsimuse: mis meid kõiki pärast surma ees ootab? Ja see on loogiline. Ärge sulgege end vastuste otsimise eest - sageli muutub lein inimese isikliku arengu oluliseks etapiks. Keegi leiab vastused usukirjandusest, keegi - teaduslikust või filosoofilisest. Ühel või teisel viisil lihtsalt silmale probleemi ees silmade sulgemine tõenäoliselt kaalulangus parast lahedase surma surma toimi.

Rääkige juhtunust Kõik inimesed pole valmis kallima surma üle arutlema, kuid enamus peab varem või hiljem sõna võtma. On väga oluline, et teil oleks keegi, kellega seda teha, ja siin peate meeles pidama ühte reeglit: kui vestluspartner üritab isegi teie leina alavääristada, põgenege tema eest nii kiiresti kui võimalik.

Ta ei saa kaalulangus parast lahedase surma surma sind aidata, ainult kahju. Kui te ei leia õiget inimest, kellega rääkida, pöörduge psühholoogi poole. Kogenud spetsialist mitte ainult ei kuula kõike, vaid annab ka nõu, mis aitab teie konkreetses olukorras. Fakt on see, et surm - isegi surm vanadusest - toimub alati äkki, selleks on peaaegu võimatu valmistuda. Tundub, et te ei lõpetanud surnud kallimaga kõiki asju, ei rääkinud talle kõike, mida tahtsite, ei andnud vajalikku soojust ja mõistmist.

Sellised tunded ja emotsioonid võivad olla raske koorem, mis ei lase sul leina läbi elada. Seetõttu tasub inimesega vaimselt hüvasti jätta - andestada talle solvangud, tänada heade tegude eest, lahendada vastuolulisi küsimusi.

Sageli soovitavad psühholoogid selleks kirjutada surnule sümboolne kiri, mis aitab kõik oma kohale panna. Uuenda oma elu - piira negatiivseid tegureid Pärast lähedase surma oleme nõrgad ja haavatavad, iga väike asi võib rahutuks teha.

Et leina protsess oleks vähem valus, peaksite hoolitsema enda eest ja proovima luua kõige mugavamad tingimused.